PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP KONDISI FISIK DAN PSIKOLOGIS IBU HAMIL DALAM MENGHADAPI PERSALINAN DI PMB SITI ASNAH SEWON 2021

2021-07-01

en

Thesis

text

Latar Belakang: Persiapan menghadapi persalinan terdapat persiapan fisik dan persiapan psikologis. Olahraga selama hamil sangat diperlukan untuk meningkatkan kondisi ibu hamil secara fisik dan psikologis. Bentuk olahraga yang dapat menyalaraskan tubuh dan pikiran yaitu Prenatal Yoga. Tujuan: Mengetahui pengaruh prenatal yoga terhadap peningkatan kondisi fisik dan psikologis ibu hamil dalam menghadapi persalinan diPMB Siti Asnah Sewon 2021 Metode: Penelitian ini merupakan penelitian dengan experimental design menggunakan teknik prepost test wit control group. Sampel penelitian ini sebanyak 40 responden ibu hamil yang dibagi menjadi dua kelompok. Pada kelompok kontrol diberikan senam hamil sedangkan pada kelompok eksperimen diberikan Prenatal yoga. Hasil:. Terdapat perbedaan peningkatan antara pre test terhadap post test pada kelompok prenatal yoga dan senam hamil yang memiliki nilai signifikan < 0,05. Kesimpulan: Terdapat pengaruh prenatal yoga terhadap peningkatan kondisi fisik dan psikologis ibu dalam menghadapi persalinan pada ibu hamil. Kata Kunci: Kondisi fisik, Kondisi psikologis, Prenatal yoga, Ibu Hamil, Persiapan persalinan