PENGARUH PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION TERHADAP TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI

2021-10-18

en

Thesis

text

metode relaksasi latihan yang dapat dilakukan dalam posisi tidur maupun duduk sehingga dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja, berfungsi sebagai mengurangi stres dan membuat tubuh rileks. Relaksasi ini menjadi metode relaksasi termurah, tidak ada efek samping, mudah dilakukan, membuat tubuh dan pikiran terasa tenang dan rileks. Teknik progressive muscle relaxation dapat menurunkan tekanan darah dan denyut nadi, serta menurunkan konsumsi oksigen. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi pengaruh Progressive Muscle Relaxation terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi. Metodologi: Penelusuran jurnal dengan menggunakan database penelitian keperawatan dan kesehatan yaitu Google Scholar, Pubmed, Research gate, dan garuda untuk menentukan jurnal sesuai kriteria inklusi dan eksklusi kemudian dilakukan riview. Hasil: Berdasarkan analisa jurnal yang telah dibandingkan dari 9 jurnal didapatkan bahwa tindakan Progressive Muscle Relaxation menunjukan hasil yang efektif dalam penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi menunjukkan p-value antara 0.000-0.001 ≤ α. Kesimpulan: Terdapat pengaruh Progressive Muscle Relaxation terhadap tekanan darah padan penderita hipertensi